Vi bruger størstedelen af døgnet inden døre – og børnene endnu mere end de voksne. Alligevel tænker de færreste familier over, at luften og fugtbalancen i hjemmet har direkte betydning for, hvordan vi sover, trækker vejret og har det i det daglige. Den gode nyhed: Et sundere indeklima kræver hverken store investeringer eller håndværkere. Det kræver først og fremmest opmærksomhed.
Derfor betyder fugtbalancen så meget
En familie på fire afgiver hver dag omkring ti liter vanddamp til boligen – gennem madlavning, bade, tøjtørring og helt almindelig vejrtrækning. Den fugt skal ud igen. Bliver den hængende, stiger luftfugtigheden, og ved vedvarende høje niveauer opstår der risiko for skimmelvækst, som især kan genere børn, allergikere og familiemedlemmer med astma. Symptomerne er ofte diffuse: tilstoppet næse om morgenen, hovedpine, træthed eller en hoste, der ikke rigtig vil gå væk.
Fem enkle vaner med stor effekt
- Luft ud med gennemtræk – fem til ti minutter, to til tre gange om dagen, også om vinteren
- Brug emhætten og lad den køre et par minutter efter madlavningen
- Tør tøjet udenfor eller i tørretumbler – en tøjmængde tørret på stativet afgiver flere liter vand til boligen
- Luk døren til badeværelset under og efter badet, og luft rummet ud bagefter
- Ryk møblerne lidt ud fra ydervæggene i soveværelser og børneværelser, så luften kan komme rundt
Hold øje med børneværelset
Børneværelset fortjener særlig opmærksomhed. Børn sover flere timer end voksne, og værelset er ofte et af hjemmets mindre og køligere rum, hvor fugten lettere sætter sig. Kig jævnligt efter dug i vinduernes hjørner, sorte prikker langs paneler og bag møbler, og læg mærke til, om der lugter indelukket, når du åbner døren om morgenen. Et lille hygrometer til under hundrede kroner gør det nemt at følge med – luftfugtigheden bør ligge mellem 40 og 60 procent.
Hvornår er det mere end en vane-sag?
Hvis skjolder, mislugt eller dug bliver ved med at vende tilbage, selvom familien lufter ud og følger de gode vaner, sidder problemet sandsynligvis i selve bygningen – og så er det ikke noget, man skal forsøge at male eller lufte sig ud af. Hos den byggetekniske rådgivningsvirksomhed aakdrift anbefaler man at få opsporet årsagen, før man bruger penge på udbedring: Fugt, der kommer fra konstruktionen, forsvinder aldrig af sig selv, og jo tidligere kilden findes, jo mindre bliver både skaden og regningen.
Et sundt hjem er ikke et hjem helt uden fugt – det er et hjem, hvor fugten bliver luftet ud i samme tempo, som den opstår. Med et par nye vaner og et vågent øje er familien allerede godt på vej.